美味无比的椰子葡萄棒(手把手教你DIY,健康又美味的小零食)
零食是人们不可或缺的生活元素,但许多零食都含有大量糖分和添加剂,对身体健康不利。那么怎样才能享受美味的同时保持身体健康呢?答案就是自己动手做健康的小零食!本文将以椰子葡萄棒为例,介绍详细的制作方法。
一、准备材料
在制作椰子葡萄棒之前,需要准备以下材料:干椰丝、干葡萄干、椰糖、椰子油、蜂蜜、香草精。
二、将椰丝和葡萄干混合
将干椰丝和干葡萄干混合在一起。注意要将干葡萄干剪成小块,以便于制作。
三、加入椰糖和椰子油
接着,在混合好的干椰丝和干葡萄干中加入椰糖和椰子油,并搅拌均匀。
四、加入蜂蜜和香草精
将蜂蜜和香草精加入混合好的材料中,并再次搅拌均匀。
五、搓成小球
将混合好的材料搓成小球状,每个小球大小约为一颗樱桃。
六、压扁小球
将搓好的小球放在烤盘上,用手压扁成扁平状,厚度大约为1cm。
七、放入烤箱
将烤盘放入已经预热好的烤箱中,温度为160℃,烤制时间为15-20分钟。
八、冷却
取出烤制好的椰子葡萄棒,放在烤架上晾凉,等待冷却。
九、切成小块
冷却后,将椰子葡萄棒切成小块状,每个小块大小根据个人喜好决定。
十、再次放入烤箱
将切好的小块放入预热好的烤箱中,温度为150℃,烤制时间为10分钟。
十一、翻面
将烤制好的椰子葡萄棒小块取出,翻面,再次放入烤箱中,温度同样为150℃,烤制时间再次为10分钟。
十二、晾凉
取出烤制好的椰子葡萄棒小块,放在烤架上晾凉。
十三、装入小袋子
将晾凉的椰子葡萄棒小块装入小袋子中,随时享用。
十四、存放注意事项
制作好的椰子葡萄棒应保存在干燥、阴凉处,以免受潮发霉。
十五、
通过本文的介绍,我们了解了健康无添加的椰子葡萄棒的制作方法,它不仅味道美味,而且能满足我们对小零食的需求,同时还保证了身体健康。所以,快来动手制作属于你自己的椰子葡萄棒吧!
标签: 椰子葡萄棒
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