做法揭秘（想喝到营养丰富、口感清新的桑葚汁？这些做法绝对不能错过！）

桑葚是一种营养丰富、口感清新的水果，深受人们的喜爱。而将桑葚制成汁，更是让它的营养价值得到了充分释放。本文将介绍多种制作新鲜桑葚汁的做法，让您在家也能轻松制作出美味又健康的桑葚汁。

一：选择新鲜的桑葚

如果你想制作出口感更好、味道更鲜美的桑葚汁，那么首先要做的就是选择新鲜的桑葚。选择新鲜、无病虫害的桑葚，可以保证汁的质量和口感。

二：洗净桑葚

将新鲜的桑葚放入清水中，轻轻搓洗，去除表面的杂质和污垢。然后用清水冲洗干净，备用。

三：蒸煮桑葚

将洗净的桑葚放入锅中，加入适量的水，然后将锅置于火上，煮开后转小火。搅拌桑葚，煮至桑葚变软，汁液被榨出。这样，汁就更加丰富了。

四：用搅拌机打碎桑葚

将煮熟的桑葚放入搅拌机中，加入适量的水，然后打碎成泥状物。

五：过滤掉渣

将打碎的桑葚泥倒入筛网中，轻轻摇晃，让桑葚汁通过筛网滤出。这样能够去掉渣，让汁更加纯净。

六：加入适量的水

将过滤好的桑葚汁倒回锅中，再加入适量的水，根据自己口味调整水的比例。这样可以增加汁的量，同时调整口感。

七：加糖调味

根据个人口味，可以在桑葚汁中加入适量的白糖，调整味道，使汁更加甜美可口。

八：加柠檬汁

如果你想让桑葚汁更加清新，可以在其中加入适量的柠檬汁。柠檬汁不仅可以增加汁的味道，还能去除桑葚的涩味。

九：加冰块

制作好的桑葚汁可以加入适量的冰块，这样可以让汁更加凉爽美味。当然，如果你喜欢温热的口感，也可以不加冰块。

十：将汁倒入杯子

制作好的桑葚汁可以倒入杯子中，用吸管或勺子搅拌均匀，即可享用了。

十一：健康功效

桑葚汁富含维生素和矿物质，具有增强免疫力、调节血压、减肥美容等功效。经常饮用桑葚汁，对于我们的健康非常有益。

十二：其他制作方法

除了以上的制作方法外，还可以将桑葚切成小块，放入榨汁机中榨汁，也可以制作出美味的桑葚汁。

十三：鲜桑葚汁的储存

制作好的桑葚汁可以放入冰箱储存，但建议在24小时内饮用完毕，以免影响汁的品质和营养价值。

十四：桑葚汁的饮用建议

饮用桑葚汁时，最好不要空腹喝，因为桑葚汁的酸性较大，会对胃有刺激作用。建议在饭后或餐间饮用。

十五：

通过以上多种制作方法，相信您已经掌握了制作新鲜桑葚汁的小技巧了。不仅美味可口，而且还能带来健康的益处。赶快动手试试吧！