香椿是一种独特的野菜,具有浓郁的香味和丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,对人体健康非常有益。本篇文章将介绍一道以香椿为主料...
2024-09-06 194 香椿
香椿是一种独特的食材,具有丰富的营养价值和独特的口感。而将香椿与豆腐相结合,制作成香煎豆腐香椿饼,不仅营养健康,而且美味可口,深受人们喜爱。
选购食材
在制作香煎豆腐香椿饼前,我们需要选购好新鲜的食材。首先需要准备好半斤嫩豆腐、100克鲜香椿、适量的盐、胡椒粉、淀粉和一勺鸡精。
处理食材
将嫩豆腐用手轻轻捏碎,加入切碎的香椿末,再加入适量的盐、胡椒粉和淀粉拌匀,最后加入一勺鸡精继续拌匀。
搓制饼坯
将处理好的豆腐香椿混合物搓成饼状,每个饼的大小根据自己的口感来决定,一般直径在3-4厘米之间即可。
煎制饼坯
将搓制好的饼坯放入平底锅中,煎至两面金黄色,熟透即可捞出,放入盘中备用。
准备蒜泥
蒜泥是制作香煎豆腐香椿饼必不可少的调料之一,需要准备适量的大蒜,用刀切成蒜泥备用。
准备调料
除了蒜泥以外,我们还需要准备一些其他的调料,比如适量的酱油、醋和糖,以及一些切碎的小葱和红辣椒等。
搭配佐料
将煎好的豆腐香椿饼放在盘中,撒上适量的小葱末和红辣椒碎,再淋上蒜泥和调料拌匀。
翻炒佐料
将拌匀的佐料翻炒均匀,再将香煎豆腐香椿饼放入翻炒均匀,让饼坯吸收佐料中的香味。
上桌品尝
待香煎豆腐香椿饼煮熟后,盛盘上桌,美味可口,令人回味无穷。
食材营养丰富
豆腐是一种低卡路里、高蛋白、低脂肪的营养食品,对于减肥和保持健康有很好的作用;香椿富含多种维生素和微量元素,具有清热解毒、利尿消肿、提高免疫力的功效。
制作简单易上手
制作香煎豆腐香椿饼非常简单,步骤也不算多,即便是初学者也能够轻松上手。
搭配多样化
除了在豆腐香椿饼中加入蒜泥和调料外,我们还可以尝试其他不同的搭配方式,比如加入蘑菇、洋葱或者其他喜欢的蔬菜等。
适合不同口味
香煎豆腐香椿饼的口感独特,既有豆腐的柔软和细腻,又有香椿的清香和口感,非常适合不同口味的人群。
营养健康
香煎豆腐香椿饼不仅美味可口,而且富含多种营养成分,是一道营养健康的美食选择。
香煎豆腐香椿饼是一道美味可口的小吃,营养丰富,制作简单易上手。无论是家庭日常餐桌上的小食品,还是聚会聚餐上的美食佳肴,都是不错的选择。
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