教你做美味可口的雪菜跳跳鱼（跳跳鱼的清爽与雪菜的鲜香完美结合）

精选菜谱 2024年02月16日 11:32 246 游客

雪菜跳跳鱼是一道非常受欢迎的家常菜品，无论是在家庭聚餐还是宴请宾客都非常适合。这道菜品色香味俱佳，而且简单易学。今天，我们就一起来学习如何制作这道美味可口的雪菜跳跳鱼。

一、准备材料

在制作雪菜跳跳鱼之前，我们需要先准备好所需材料。主要包括鱼、雪菜、豆腐皮、花生、青红椒、姜、蒜等。

二、选鱼的技巧

选择新鲜的鱼是制作好吃雪菜跳跳鱼的关键。在选择时可以闻一闻是否有腥味，看鱼的眼睛是否清澈，鱼鳞是否有光泽等。

三、做豆腐皮

将豆腐皮切成宽约1厘米，长约5厘米的条状。然后用油炸至金黄色，沥干备用。

四、准备调料

将姜蒜切末，青红椒切丝，花生碎拍成小粒，备用。此外，还需准备盐、味精、料酒、醋等调料。

五、处理鱼肉

将鱼肉去鳞、去骨，洗净后切成约3公分见方的块状。

六、焯水

将鱼块放入锅中，倒入足量的清水，加入1勺白醋焯水至7成熟，捞起后沥水备用。

七、炒菜

将锅置于火上，加入适量的油，放入姜蒜末、青红椒丝翻炒，然后倒入雪菜翻炒出香味。

八、加水

将焯好的鱼块放入锅中，加入清水淹没鱼块，然后放入少许盐、料酒，开中小火煮约5分钟。

九、放豆腐皮

将炸好的豆腐皮放入锅中。

十、翻匀

翻动锅中的鱼块和豆腐皮，让其均匀吸收汤汁。

十一、调味

放入适量的盐、味精和少许醋调味。

十二、装盘

将煮好的雪菜跳跳鱼装盘，撒上香菜和花生碎即可食用。

十三、成品展示

我们制作的雪菜跳跳鱼色泽鲜亮，口感清爽，肉质鲜嫩，令人食欲大开。

十四、贴士

在烹制雪菜跳跳鱼时，可以根据个人口味加入适量的辣椒、花椒等调料，增加菜品的香辣度。

十五、

通过以上步骤，我们成功地制作了一道美味可口的雪菜跳跳鱼。无论是在家庭聚餐还是宴请宾客都非常适合。希望本篇文章能对大家有所帮助。

标签：雪菜

营养美味银耳小米粥（家庭健康必备，手把手教你制作）