自制芋圆水果捞，营养美味又健康（教你如何自制芋圆，打造一份清爽好味的水果捞）

对于喜欢吃甜品的朋友们来说，芋圆是一款受欢迎的小吃，口感Q弹，适合配上各种水果，吃起来既甜美又清爽。今天，我要教大家如何自制芋圆，并且搭配水果打造一份营养美味又健康的水果捞。

一：选择材料，为自制芋圆做准备

在自制芋圆前，我们需要先准备食材。首先要准备好红薯粉、芋头粉以及水。如果想要做出不同颜色的芋圆，可以添加适量的食用色素。

二：制作芋圆面团

将红薯粉、芋头粉和适量的水混合均匀，揉成面团。面团中适量添加水，不宜加太多水，否则会影响芋圆的口感。

三：将面团切成小块

将制作好的面团切成小块，每个小块大小一致。切好后可以在面团中插上一些水果干，增加口感和营养。

四：将芋圆煮熟

将准备好的芋圆放入沸水中煮熟，时间约为3-5分钟。待芋圆浮起来后，再继续煮2-3分钟。煮好后可以将芋圆捞出，用冷水冲洗一下，然后用凉开水浸泡至凉爽。

五：准备水果材料

在制作芋圆的过程中，可以准备所喜欢的水果材料。建议选择色彩丰富、口感丰富、营养丰富的水果，如草莓、芒果、猕猴桃等。

六：将水果切成小块

将准备好的水果材料洗净去皮，并切成小块。大小均匀，便于搭配芋圆时入口更为美味。

七：选择适当的碗盘

选择一款适合搭配水果捞的碗盘，建议选择透明玻璃碗或瓷器碗，这样可以清晰地看到水果和芋圆的颜色。

八：将芋圆和水果搭配

将准备好的芋圆和水果搭配在一起，可以按照自己喜欢的比例搭配。通常建议搭配1：1的比例，如1份芋圆搭配1份水果。

九：加入清爽的果汁

可以选择一些清爽的果汁，如柠檬汁、蜜柚汁等，将它们倒入搭配好的芋圆和水果中。

十：加入适量的糖水

为了让水果捞更加甜美可口，可以适量添加糖水。建议选择蜂蜜或红糖，这样更为健康。

十一：加入燕麦或坚果

为了增加水果捞的口感和营养价值，可以在搭配好的芋圆和水果中加入一些燕麦或坚果。这样既可以增加口感，又可以增加膳食纤维和蛋白质的摄入。

十二：放入冰箱冷藏

将制作好的水果捞放入冰箱冷藏，等到凉爽后即可享用。冰箱冷藏时间越长，口感更佳。

十三：享用自制芋圆水果捞

将制作好的水果捞取出，可以在上面撒上一些椰子粉或巧克力粉，更为美味。开启美食之旅，尝一口自制芋圆水果捞的美味。

十四：品尝营养美味的水果捞

自制芋圆水果捞甜美可口，营养丰富。口感Q弹，清爽好味。吃一份自制芋圆水果捞，就能满足你的味蕾和身体的需求。

十五：

自制芋圆水果捞，简单易学，营养美味，适合各个年龄阶段的朋友们食用。通过自制芋圆，我们不仅可以掌握更多的烹饪技巧，还能保证食品的安全卫生，让健康饮食从我们每个人做起。