香气扑鼻的洋葱木耳炒土鸡蛋(营养丰富,简单易学)
美食推荐
2024年06月29日 11:32 211
游客
家常菜有很多种,但是有些菜却常常被忽视,就像今天要介绍的这道菜——洋葱木耳炒土鸡蛋。它不仅营养丰富,还很容易学会,赶紧跟着小编一起来学做吧!
准备食材
先准备好所需食材:1个洋葱、适量木耳、2个鸡蛋、适量油、适量盐、适量生抽、适量味精、适量清水。
处理食材
将洋葱去皮,切成丝状;木耳用清水洗净,泡软后切成小片;将鸡蛋打入碗中,加入少量盐和味精调匀。
热锅加油
锅加热后倒入适量的油,等油热后放入切好的洋葱丝,小火煸炒至金黄色。
加入木耳
将切好的木耳放入锅中,继续煸炒,木耳变软后加入适量的生抽调味,再煸炒片刻。
倒入蛋液
将调好的蛋液倒入锅中,用铲子不断搅拌翻炒,炒至鸡蛋熟透。
添加调味
接着加入适量的盐和味精,继续翻炒均匀。
加入清水
倒入适量清水,大火烧开后转小火焖煮,水分慢慢收干。
出锅装盘
等锅中的菜煮至水分收干,即可出锅装盘。一道香气扑鼻的洋葱木耳炒土鸡蛋就做好了!
食材的选择
做这道菜时,选用新鲜的洋葱和木耳更能保证其口感和营养。
火候掌握
在烹饪过程中要注意火候,以免过度或不足,影响口感。
搅拌技巧
在倒入蛋液后,要用铲子不断搅拌翻炒,以免鸡蛋成块。
清水的使用
倒入适量清水,既可以增加菜肴的汁水,也能让鸡蛋更加嫩滑。
鲜味调料的使用
在调味时,可以用其他的鲜味调料代替生抽和味精,如鲍鱼酱等,增加菜肴的口感。
小技巧
如果鸡蛋不够滑嫩,可以在打蛋液时加入少量牛奶或淀粉。
洋葱木耳炒土鸡蛋是一道简单易学的家常菜,不仅味道鲜美,而且营养丰富。通过本文的介绍,相信大家都已经学会了这道菜的做法,赶紧动手试一试吧!
标签: 洋葱木耳
相关文章
最新评论