香肠拌豆腐的家常做法（美味营养的配菜佳品）

菜谱大全 2024年03月05日 14:21 791 游客

豆腐是我国传统的食品，营养丰富，既可以单独食用，也可以与其他食材搭配，成为美味佳肴。今天，我们来学习一道简单易做的豆腐配菜——香肠拌豆腐。

一：准备工作

为了做好这道美味的香肠拌豆腐，首先要准备好以下食材：嫩豆腐、香肠、葱姜蒜、酱油、盐、白糖、料酒、色拉油等。

二：制作豆腐

将嫩豆腐切成大小均匀的小块，放入开水中焯烫2-3分钟，捞出过凉水备用。注意不能焯太久，否则豆腐就会烂掉。

三：制作香肠

将香肠切成小块或小丁，放入锅中翻炒至金黄色，捞出备用。

四：葱姜蒜调味

将葱姜蒜分别切成末，放入锅中炒香。

五：调制酱料

在碗中加入适量的酱油、盐、白糖、料酒，调匀成汁备用。

六：拌豆腐

将焯过水的豆腐块放入炒香的葱姜蒜碗中，倒入事先调制好的酱汁，轻轻搅拌均匀。

七：加入香肠

将炒好的香肠块放入拌好的豆腐中，再次搅拌均匀。

八：开火翻炒

将拌好的豆腐块放入锅中，加入少许色拉油，大火翻炒均匀。

九：收汁装盘

待豆腐、香肠的香味散发出来后，将锅中的酱汁收干，关火后装盘。

十：香气四溢

当香肠拌豆腐盛装上桌时，香气四溢，令人垂涎三尺。

十一：口感丰富

豆腐口感细腻，香肠的咸香味和豆腐的鲜美味相互融合，口感丰富。

十二：营养健康

豆腐富含蛋白质、钙、磷等营养素，香肠含有丰富的蛋白质和脂肪，搭配一起食用，营养丰富又健康。

十三：简单易做

香肠拌豆腐的做法简单易学，不需要特别高超的厨艺，家庭中也能轻松制作。

十四：适宜搭配

香肠拌豆腐不仅可以单独食用，也可以搭配米饭、面条等食用，口感更佳。

十五：结语

香肠拌豆腐是一道美味又营养的家常菜肴，不仅入口丰富，制作简单，营养又健康。大家快来尝试吧！

标签：豆腐

以鲜人参冬菇玉米炒饭——营养美味的家常菜（秋天最适合吃的一道菜，让你嗨起来！）