豆腐是我国传统的健康食品,它有良好的营养价值和药用价值。而且,豆腐含有丰富的植物蛋白质,同时,它还是一种低脂肪、低热量、高纤维的食品。豆腐是很多人选择...
2024-12-29 104 香菇
香菇鸡丝面是一道家常美食,在各地都有不同的做法。不仅味道好,而且制作方法简单,适合繁忙的现代人。本文将介绍制作这道美食的详细步骤及要点。
一、准备材料:面条、香菇、鸡丝、葱姜蒜、盐、酱油、料酒、白胡椒粉、鸡精、色拉油。
将面条放入锅中煮熟备用,香菇洗净切片,葱姜蒜切末,鸡肉切成细丝备用。
二、将切好的香菇和鸡丝分别用料酒、盐、鸡精、白胡椒粉腌制10分钟。
将腌制料倒入香菇片和鸡丝上,搅拌均匀,待入味后备用。
三、热锅凉油,将葱姜蒜爆香。
将色拉油加入锅中,烧热后放入葱姜蒜翻炒出香味。
四、将腌好的鸡丝放入锅中翻炒。
将腌好的鸡丝放入锅中,翻炒至变色。
五、将腌好的香菇放入锅中翻炒。
将腌好的香菇放入锅中,翻炒均匀。
六、加入适量的盐和酱油调味。
根据个人口味加入适量的盐和酱油,翻炒均匀。
七、将面条捞出,放入锅中翻炒均匀。
将已经煮好的面条捞出,放入锅中和香菇鸡丝一起翻炒均匀。
八、根据个人口味加入适量的鸡精和白胡椒粉调味。
将鸡精和白胡椒粉按个人口味加入,搅拌均匀。
九、将做好的香菇鸡丝面盛入碗中。
将做好的香菇鸡丝面盛入碗中,喜欢吃辣的可以加入蒜泥辣椒油增加口感。
十、配上小菜,更加美味。
配上自己喜欢的小菜,如酸辣萝卜丝、蒜蓉芥末豆腐等,既增加了口感,又提高了饱腹感。
十一、香菇鸡丝面的营养价值不可小觑。
香菇富含蛋白质和多种微量元素,对提高免疫力、预防疾病有很好的作用。鸡肉含有丰富的蛋白质和氨基酸,有助于增加人体免疫力和抗疲劳能力。
十二、香菇鸡丝面的健康禁忌。
香菇鸡丝面虽然美味,但其中的盐分较高,患有高血压或糖尿病的人应该少吃或不吃。同时,面条也含有较高的淀粉质,应该注意饮食平衡。
十三、香菇鸡丝面的变种做法。
香菇鸡丝面的做法有很多变化,如加入番茄酱增加口感、加入青菜增加营养等,可以根据自己的喜好和口味进行尝试。
十四、香菇鸡丝面的适宜人群。
香菇鸡丝面适宜于年轻人、快节奏的上班族等人群食用,因为它制作简单,口感好,还具有养生保健的作用。
十五、。
香菇鸡丝面是一道美味又健康的小吃,在制作时应注意材料新鲜,各种调味品的比例,口感的平衡。希望大家能够尝试制作这道美食,享受到健康美味的食品。
标签: 香菇
相关文章
豆腐是我国传统的健康食品,它有良好的营养价值和药用价值。而且,豆腐含有丰富的植物蛋白质,同时,它还是一种低脂肪、低热量、高纤维的食品。豆腐是很多人选择...
2024-12-29 104 香菇
在家烹饪一顿美食,不仅可以让人享受到美食的口感,还可以获得充足的营养。今天,我要介绍的这道菜品是以香菇扒小白菜为主题的,这道菜品既美味又健康,简单易做...
2024-12-07 234 香菇
香菇扒青菜是一道营养丰富、口感独特的家常菜品,它不仅美味可口,还具有很高的营养价值。下面,我将为大家介绍一下如何制作这道美食。 选材要点:新鲜青...
2024-12-05 238 香菇
在日常生活中,为了保证身体健康,我们需要注重饮食的营养搭配。今天,小编就来介绍一道简单易学的家常菜——香菇炒胡萝卜尖椒丝。 一、准备食材 选用...
2024-11-30 225 香菇
香菇作为一种常见的食材,它不仅口感鲜美,而且富含各种营养成分,如维生素、蛋白质、矿物质等。而辣子酱则是一种风味独特、麻辣可口的调料,深受广大消费者喜爱...
2024-11-29 226 香菇
在日常的生活中,我们不仅需要摄取足够的营养,还需要美味的口感来增加生活的幸福感。今天我要分享的就是一道家常美味——香菇海带炖排骨,这道菜不仅好吃,而且...
2024-11-29 252 香菇
最新评论