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2024-06-23 194 榨菜
在繁忙的生活中,我们总希望能有一份简单易做的美味,一道健康营养的蛋菜就是一个不错的选择。这道以榨菜为主材,加入桂花香气的榨菜桂花蛋,不仅容易上手,制作过程中还不会破坏食材的营养成分,同时口感香浓鲜美,非常适合那些追求健康又想要享受美味的人们。
一、准备所需食材
在制作这道美味蛋菜之前,我们需要先准备好所需的食材。除了榨菜和鸡蛋之外,还需要配料如姜蒜末、鸡精、盐、生抽等。
二、将榨菜处理干净
在制作这道蛋菜之前,我们需要先将榨菜处理干净。可以将榨菜切成细丝,然后将其放在凉水中浸泡一段时间,这样可以使榨菜的咸味得到一定程度的降低。
三、打散鸡蛋
接着,我们需要将鸡蛋打散。将鸡蛋打入一个容器中,然后用筷子搅拌均匀。
四、将榨菜加入鸡蛋中
将处理干净的榨菜加入到鸡蛋中,并且将其搅拌均匀。这样做可以使鸡蛋和榨菜充分融合,增加口感和营养。
五、加入适量的盐和鸡精
在将榨菜和鸡蛋充分混合之后,我们需要加入适量的盐和鸡精。这样可以提高蛋菜的口感和味道。
六、加入适量的生抽
接下来,我们需要将适量的生抽加入到混合好的鸡蛋和榨菜中。生抽可以增加蛋菜的鲜美味道。
七、热锅凉油
在制作这道蛋菜之前,我们需要先热锅凉油。将锅加热到适当的温度,然后加入适量的油。
八、加入姜蒜末
在锅中加入适量的姜蒜末,煸炒一会儿,使其散发出香味。
九、将混合好的鸡蛋倒入锅中
接着,将混合好的鸡蛋和榨菜倒入锅中。用铲子轻轻搅拌,翻炒均匀。
十、加入适量的水
在翻炒鸡蛋和榨菜的过程中,我们可以适量加入水。这样可以让蛋菜更加柔软,口感更佳。
十一、加入桂花
在鸡蛋和榨菜煮熟之后,我们需要加入适量的桂花。桂花可以增加蛋菜的香气,使其更加美味。
十二、出锅装盘
将制作好的榨菜桂花蛋盛出,并且装盘。这道蛋菜香气扑鼻,颜色鲜艳,营养丰富,非常适合整个家庭的美食之选。
十三、注意事项
在制作这道蛋菜的过程中,我们需要注意一些事项。例如,处理榨菜时要注意,不要过多地去掉榨菜的咸味;加入调料时要掌握好分量,不要让蛋菜太咸或太淡。
十四、其他变化
这道榨菜桂花蛋的做法可以根据自己的口味进行调整。例如,可以加入其他蔬菜或肉类等食材来进行搭配,增加口感和营养。
十五、
总体来说,这道榨菜桂花蛋是一道非常简单易做,又美味可口的蛋菜。无论是在早餐、午餐还是晚餐时,都可以作为一道美食来享用。
标签: 榨菜
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